Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
0
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Упражнения для похудения

Научно доказано, что аэробные упражнения максимально эффективны для сжигания жира и формирования рельефной фигуры у мужчин и женщин. Кардиотренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и работоспособность организма, улучшают психическое состояние. Здесь вы найдете большое разнообразие аэробных упражнений для похудения и сжигания лишних жировых отложений в вашем организме. Все упражнения с описанием, фото и видео демонстрацией техники выполнения.

Домашняя круговая тренировка для похудения с одной гантелью
0
Можно ли похудеть, занимаясь дома, если из оборудования - всего одна гантель? Да, можно, используя наш комплекс упражнений.
Махи ногами лежа на спине
0
Махи ногами лежа на спине (Flutter Kicks) - упражнение, которое часто используют в фитнесе и кроссфите для тренировки мышц пресса.
Перекрестные скручивания (Велосипед)
0
Перекрестные скручивания (Велосипед) - упражнение, которое направлено на развитие прямой и косых мышц живота.
5 упражнений с фитболом для мышц живота
0
Комплекс из пяти упражнений с фитболом, для качественной тренировки прямых и косых мышц живота.
Разминка на фитболе
0
Видео тренировка на фитболе, для качественной разминки вашего тела, или энергичной утренней зарядки.
Выбросы со штангой
0
Выбросы со штангой (Thrusters) - упражнение кроссфит, которое воздействует на мышцы всего тела. Основную нагрузку получают ноги, ягодицы и дельтовидные.
Броски медбола в стену
0
Броски медбола в стену (Wall Ball Shot) - упражнение в кроссфите, которое отлично развивает взрывную силу, координацию и выносливость спортсмена.
Выпады прыжками
0
Выпады в прыжке (Jumping Lunge) - отличное упражнение кроссфит, для сжигания жира, проработки мышц ног и ягодиц, а также для развития баланса и равновесия.
Зашагивания на скамью
0
Зашагивания на скамью - очень простое, но эффективное упражнение, позволяющее привести мышцы ног и ягодицы в тонус и сжечь лишний жир.
Круговая тренировка кроссфит для девушек
0
Комплекс упражнений для девушек, для круговой тренировки по методу кроссфит.
Круговая тренировка для похудения в домашних условиях
0
Хочешь выглядеть стройным и подтянутым не посещая тренажерный зал? Тогда этот комплекс как раз для тебя!
Комплекс упражнений с гирями для девушек
0
Мы приготовили для тебя комплекс упражнений с гирями, который способен проработать мышцы всего тела. Ты можешь выполнять его в спортивном зале или дома.
10 лучших домашних упражнений для похудения
0
Мы подготовили десятку лучших упражнений для похудения, которые не требуют дополнительного оборудования, поэтому вы можете смело выполнять их в домашних условиях.
Краб с ударом ногой
0
Краб с ударом ногой - отличное домашнее упражнение, для укрепления многих мышц и быстрого похудения.
Бег на месте
0
Бег на месте - это отличное аэробное упражнение для похудения и подготовки сердечно сосудистой системы и опорно двигательного аппарата к физическим нагрузкам.
Шагающие выпады
0
Шагающие выпады (Walking Lunges) - упражнение, часто используемое в фитнесе и кроссфите, которое эффективно воздействует на ягодицы, бицепсы бедер и квадрицепсы.
Бурпи с гантелями
0
Бурпи с гантелями (Dumbbell Burpee) - это усложненный вариант классических бурпи, за счет использования отягощения в виде гантелей.
Кроссфит комплекс для опытных спортсменок
0
Настало время показать вам комплекс упражнений для опытных спортсменок, которые предпочитают тренировки по методу кроссфит.
Бурпи с подтягиванием
0
Бурпи с подтягиванием (Burpee Pull-Up) - это усложненный вариант классических бурпи, с дополнительной нагрузкой на мышцы спины.
Упражнение «Вакуум»
0
Вакуум – единственное упражнение, способное уменьшить талию в объеме и придать вашему животу безупречных форм.
Домашний комплекс упражнений для стройных ног и похудения
0
Комплекс упражнений для похудения и стройных ног, который вы можете выполнять у себя дома.
Бурпи (Burpee)
0
Бурпи - отличное упражнение кроссфит для сжигания жира, а также увеличения выносливости и взрывной силы всего тела.
Подборка упражнений для похудения, которые вы можете делать дома
0
Здесь вы найдете лучшие домашние упражнения для похудения, для выполнения которых не требуется никакого специального оборудования.
Группировка носки к перекладине
0
Подъем носков к перекладине (Toes to Bar) - упражнение кроссфит, которое отлично сжигает жир и тренирует мышцы пресса.
12>>

Диетические рецепты

Спортивное питание

  1. Сывороточный гейнер Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 11.1 lb (5000 грамм)

    Цена: 1000 ք

  2. Сывороточный протеин Arnold Series Iron Whey (2270 грамм)

    Цена: 1000 ք

  3. Глютамин OLIMP L-Glutamine Mega Caps 1400® (120 капсул)

    Цена: 1000 ք

Смотреть все товары

По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68 mail@justsport.info

Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом перед началом любой диеты или программы упражнений. Контент на сайте предназначен исключительно для информационных и образовательных целей и не может рассматриваться как медицинский совет или заменить консультацию квалифицированного врача.