Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Все о фитнесе и бодибилдинге!

Упражнения, программы тренировок, мотивация, статьи о питании и многое другое...

Сгибание рук с EZ-штангой стоя
Тренировка бицепсов при помощи штанги с изогнутым грифом позволяет снизить чрезмерную нагрузку на запястья.
Концентрированный подъем гантели на бицепс сидя
Это изолирующее упражнение в бодибилдинге для придания бицепсу пикового состояния.
Сгибание руки на нижнем блоке стоя
Это хорошее упражнение для изолированной накачки бицепсов, однако по эффективности оно отстает от упражнений со свободными весами.
Пилатес - цель, польза, история
Цель пилатеса – помочь людям достигнуть крепкого здоровья, базируясь на уравновешивании физических, умственных и духовных качеств человека.
Сгибание руки с гантелей на скамье Скотта
Это изолирующее упражнение в бодибилдинге для концентрированной проработки бицепса.
Сгибание рук с EZ-штангой на скамье Скотта
Сгибание рук на скамье Скотта является одним из лучших упражнений для тренировки бицепсов.
Частота тренировок для набора массы
Многие культуристы даже не задумываются, что процесс роста массы состоит из двух равнозначных элементов: действия и бездействия, тренировок и отдыха.
Тяга нижнего блока сидя
Это упражнение позволит качественно проработать широчайшие мышцы спины. Дополнительную нагрузку получают бицепсы и дельтовидные мышцы.
Сгибания рук с гантелями сидя
В плане биомеханики это упражнение отлично подходит для особой прорисовки контуров бицепса.
Отжимания на брусьях с отягощением
Это упражнение используется опытными спортсменами для увеличения объема и силы мышц груди и трицепса.
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
Это основное базовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге для увеличения массы и силы грудных мышц.
Сгибание рук на бицепс в кроссовере стоя
Сгибание рук на верхних блоках относится к числу изолированных упражнений для тренировки бицепсов.
Разведение гантелей в стороны сидя
Разведение рук с гантелями сидя оказывает основную нагрузку на средний пучок дельтовидных мышц (плечи).
Попеременные сгибания рук с гантелями хватом «Молот»
Молотковые сгибания основаны на движениях, прорабатывающих сразу несколько мышечных групп верхних конечностей (бицепс плеча, плечевая мышца, плечелучевая мышца).
Диагноз - «Спортивное сердце»
В 1899 году шведский врач Хеншен (Henschen) впервые определил увеличение сердца у активных спортсменов и дал ему название «Спортивное сердце».
Подъем на носки в тренажере стоя
Это упражнение рассчитано на целенаправленную тренировку икроножных мышц.

Популярные спортивные добавки

Топ-5 самых популярных продуктов спортивного питания...

  1. Сывороточный гейнер NutraBolics MassFusion (7250 грамм)

    Цена:

    1000 ք
    Нет в наличии
  2. Сывороточный гейнер Dymatize Super Mass Gainer (2700 грамм)

    Цена:

    1000 ք
    Нет в наличии
  3. Витаминно-минеральный комплекс Animal Pak (44 порции)

    Цена:

    1000 ք
    Нет в наличии
  4. Аминокислоты ON Essential Amino Energy (270 грамм)

    Цена:

    1000 ք
    Нет в наличии
Смотреть все товары