В данном разделе вы найдете диеты для любых целей - диеты для похудения, повышения веса, набора мышечной массы. Помните, что достижение вашей цели должно быть не только быстрой, но и безопасной для здоровья!
Даже если вы старались держать себя в руках во время новогодних праздников, организм все равно получил увеличенную дозу вредной еды, сладостей и алкоголя. А значит, пора устроить ему перезагрузку!
Эта диета не является универсальной, однако она довольно гибкая и для достижения наилучшего результата может быть изменена в зависимости от типа телосложения людей и их образа жизни.