Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Почему ребёнку стоит заниматься каратэ?

На тему размышляет Александр Мисунов - обладатель черного пояса, тренер по карате с 17-летним опытом и основатель клуба каратэ Дзаншин в Москве.

Опубликовано:

Почему ребёнку стоит заниматься каратэ?

Каратэ - это не просто направленное развитие физических способностей, это многогранный вид боевого искусства и целая философия, направленная на духовное формирование личности, воспитание в ней нравственных идеалов и благих моральных принципов. Задача тренера, наставника, направить своего воспитанника на путь сильного духом человека.

Разберём по пунктам, как каратэ может совершенствовать личностные качества человека.

Развитие душевного спокойствия и умение контролировать эмоции

В первую очередь, каратэ – это искусство концентрации, контроля мыслей и эмоций, что крайне важно для ребёнка на этапе формирования его психики. По личному примеру могу сказать, что каратэ действительно помогает детям и подросткам держать под контролем вспышки агрессии. Сама философия каратэ подразумевает собой путь самосовершенствования, а это обязательная работа с собственными эмоциями, подход к любому делу с холодным умом.

У детей, осваивающих это искусство, значительно реже случаются конфликты со сверстниками или с родными, поскольку в основе японской культуры лежит принцип "уважение к старшим".

Улучшение концентрации и усердия

Улучшение концентрации и усердия

Постепенное и равномерное движение к цели – залог высоких достижений. У каждого ребёнка своя скорость усвоения: кто-то улавливает всё на лету, а кому-то нужно время, чтобы сосредоточиться и понять, какие усилия и в какое русло необходимо вложить для получения результата. Главная задача тренера - помогать и аккуратно мотивировать тех, кому нужно больше времени, и в дальнейшем такие дети потом становятся чемпионами.

В дальнейшем детям становится проще учиться в школе, а после - в институте, поскольку они знают, как концентрировать внимание на конкретных задачах. Мыслительный процесс за годы тренировок строится на планировании и предугадывании, составлении всех вариантов и потенциальных решений. Также каратэ развивает упорство и стойкость духа, что позволяет ребёнку не отступать после первой неудачи, а практиковаться, пока он не получит желаемый результат. Этот навык полезен в любой сфере деятельности.

Социализация ребёнка

Социализация ребёнка

Занятия проходят в группах, что позволяет ребёнку развивать коммуникативные навыки в процессе общения со сверстниками. Часто именно на тренировках завязывается крепкая дружба между детьми, совместное преодоление задач от тренера, даже нелёгких, помогает ребятам сплотиться. Позитивная направленность каратэ наряду с профессиональным подходом и чувством юмора тренера позволяет детям расслабиться и раскрыться перед друг другом, ведь только в искреннем общении можно найти настоящих друзей.

Укрепление физической силы и здоровья ребёнка

Тренировки по каратэ приносят огромную пользу для физического развития ребёнка. Каждое занятие начинается с разминки и растяжки, в тренировочный процесс каждой группы входят упражнения ОФП (общей физической подготовки) с нагрузкой в соответствии с возрастом воспитанников. Благодаря регулярным тренировкам и постоянным физическим нагрузкам, тело ребёнка становится крепким, а иммунитет - устойчивым к вирусам и болезням.

Формирование личности и осознанности

Формирование личности и осознанности

Как было сказано, регулярно занимаясь в секции каратэ, ребёнок сможет научиться постоять за себя, но речь идёт не только о физической защите. Куда сложнее, но важнее, обрести умение предупредить конфликт и разрешить его до разгара. Имея высокий уровень социализации, контролируя свои эмоции, размышляя логически и быстро реагируя на развитие ситуации, ребёнок получает огромное преимущество перед остальными сверстниками.

В качестве итога, хочется отметить, что каратэ - это не бессмысленное махание руками и ногами, это своего рода путь благородного человека: думай головой, будь сильным, защищай слабых, уважай старших, становись лучше каждый день. Осваивая эту "науку", каждый ребенок приобретает бесценный опыт, способность действовать обдуманно и силу воли для выдержки жизненных трудностей.

Комментарии

Обрати внимание

Отведение ноги назад на нижнем блоке
Это упражнение целенаправленно воздействует на ягодичные мышцы. Небольшую дополнительную нагрузку получает бицепс бедра.
Прокачиваем все части грудных мышц
Сегодня мы покажем комплекс упражнений от нашего эксперта, для проработки верхней, средней и нижней части груди.
Растяжка дельтовидных мышц
Не пренебрегайте упражнениями на растяжку дельтовидных мышц, если хотите сохранить ваши плечи здоровыми и улучшать ваши физические возможности.
Лучшие источники белка растительного происхождения
У нас здесь список наиболее белковосодержащих продуктов растительного происхождения.
Что ели и как тренировались Римские гладиаторы?
В древности не было тренажерных залов. Так как же тренировались гладиаторы и какой была диета этих бесстрашных воинов?
Аутогенная тренировка
Основной задачей данной статьи обратить внимание представителей силовых видов спорта на необходимость серьезной психологической подготовки.
Бодибилдинг - информация для начинающих
Если вы новичок в таком виде спорта как бодибилдинг, то эта статья специально для вас. Следуя данным советам, посещение тренажерного зала будет приносить вам только пользу.
Принципы питания при занятиях спортом
Соблюдение основных принципов здорового и правильного питания, позволит вам добиться высоких спортивных результатов, без ущерба для здоровья.
Растяжение связок плеча - симптомы и лечение
Сегодня мы поговорим об одной из самых частых причин травмы плеча при выполнении силовых упражнений, а именно об растяжении связок.