Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Почему ребёнку стоит заниматься каратэ?

На тему размышляет Александр Мисунов - обладатель черного пояса, тренер по карате с 17-летним опытом и основатель клуба каратэ Дзаншин в Москве.

Опубликовано:

Почему ребёнку стоит заниматься каратэ?

Каратэ - это не просто направленное развитие физических способностей, это многогранный вид боевого искусства и целая философия, направленная на духовное формирование личности, воспитание в ней нравственных идеалов и благих моральных принципов. Задача тренера, наставника, направить своего воспитанника на путь сильного духом человека.

Разберём по пунктам, как каратэ может совершенствовать личностные качества человека.

Развитие душевного спокойствия и умение контролировать эмоции

В первую очередь, каратэ – это искусство концентрации, контроля мыслей и эмоций, что крайне важно для ребёнка на этапе формирования его психики. По личному примеру могу сказать, что каратэ действительно помогает детям и подросткам держать под контролем вспышки агрессии. Сама философия каратэ подразумевает собой путь самосовершенствования, а это обязательная работа с собственными эмоциями, подход к любому делу с холодным умом.

У детей, осваивающих это искусство, значительно реже случаются конфликты со сверстниками или с родными, поскольку в основе японской культуры лежит принцип "уважение к старшим".

Улучшение концентрации и усердия

Улучшение концентрации и усердия

Постепенное и равномерное движение к цели – залог высоких достижений. У каждого ребёнка своя скорость усвоения: кто-то улавливает всё на лету, а кому-то нужно время, чтобы сосредоточиться и понять, какие усилия и в какое русло необходимо вложить для получения результата. Главная задача тренера - помогать и аккуратно мотивировать тех, кому нужно больше времени, и в дальнейшем такие дети потом становятся чемпионами.

В дальнейшем детям становится проще учиться в школе, а после - в институте, поскольку они знают, как концентрировать внимание на конкретных задачах. Мыслительный процесс за годы тренировок строится на планировании и предугадывании, составлении всех вариантов и потенциальных решений. Также каратэ развивает упорство и стойкость духа, что позволяет ребёнку не отступать после первой неудачи, а практиковаться, пока он не получит желаемый результат. Этот навык полезен в любой сфере деятельности.

Социализация ребёнка

Социализация ребёнка

Занятия проходят в группах, что позволяет ребёнку развивать коммуникативные навыки в процессе общения со сверстниками. Часто именно на тренировках завязывается крепкая дружба между детьми, совместное преодоление задач от тренера, даже нелёгких, помогает ребятам сплотиться. Позитивная направленность каратэ наряду с профессиональным подходом и чувством юмора тренера позволяет детям расслабиться и раскрыться перед друг другом, ведь только в искреннем общении можно найти настоящих друзей.

Укрепление физической силы и здоровья ребёнка

Тренировки по каратэ приносят огромную пользу для физического развития ребёнка. Каждое занятие начинается с разминки и растяжки, в тренировочный процесс каждой группы входят упражнения ОФП (общей физической подготовки) с нагрузкой в соответствии с возрастом воспитанников. Благодаря регулярным тренировкам и постоянным физическим нагрузкам, тело ребёнка становится крепким, а иммунитет - устойчивым к вирусам и болезням.

Формирование личности и осознанности

Формирование личности и осознанности

Как было сказано, регулярно занимаясь в секции каратэ, ребёнок сможет научиться постоять за себя, но речь идёт не только о физической защите. Куда сложнее, но важнее, обрести умение предупредить конфликт и разрешить его до разгара. Имея высокий уровень социализации, контролируя свои эмоции, размышляя логически и быстро реагируя на развитие ситуации, ребёнок получает огромное преимущество перед остальными сверстниками.

В качестве итога, хочется отметить, что каратэ - это не бессмысленное махание руками и ногами, это своего рода путь благородного человека: думай головой, будь сильным, защищай слабых, уважай старших, становись лучше каждый день. Осваивая эту "науку", каждый ребенок приобретает бесценный опыт, способность действовать обдуманно и силу воли для выдержки жизненных трудностей.

Комментарии

Обрати внимание

Открытие собственного тренажерного зала
Чтобы организовать свой зал потребуется немало хлопот и знаний ведения бизнеса в этой сфере.
Комбинация с фитболом для крепкого пресса
Показанное здесь упражнение совмещает в себе как минимум два других: планку с подъемом таза и ролл-ауты с гимнастическим роликом.
Аутогенная тренировка
Основной задачей данной статьи обратить внимание представителей силовых видов спорта на необходимость серьезной психологической подготовки.
 Предварительное утомление
Предварительное утомление позволяет ударно нагружать не только мышечные группы, но и отдельные их части, а умелое применение данной методики позволит вам скорее добиться ваших целей.
Сушка тела для девушек
Сегодня мы расскажем о том, как эффективно и безопасно для здоровья проводить сушку тела девушкам.
Подборка книг о тренировках, бодибилдинге и мотивации
Лучшие книги о бодибилдинге и мотивации, после прочтения которых хочется идти в зал и переворачивать тонны железа!
BOSU - фитнес на нестабильной платформе
Фитнес на нестабильной платформе позволяет сжечь больше калорий и сократить время тренировки. BOSU - находка для тех, кто устал от обычных занятий или столкнулся с плато в похудении.
Растяжка широчайших мышц спины
Отсутствие гибкости широчайших мышц вызывает нарушения осанки, ограничивает свободу движений, повышает риск закрепощения мышц и получения травм.
О пользе ходьбы
Чем полезна ходьба пешком и сколько нужно ходить? Сколько калорий сжигается при ходьбе? Ответы на эти вопросы и полезные советы вы найдете в этой статье.