Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Калорийность алкогольных напитков

При расчете суточной нормы калорий следует учитывать калорийность алкогольных напитков, которые вы употребляете.

Опубликовано:

Калорийность алкогольных напитков

Калорийность алкоголя неоспоримый факт: все вещества, кроме чистой питьевой воды, которые употребляет человек, содержат калории. Более того, усвоение алкоголя организмом происходит без переваривания: всасывание молекул алкоголя в кровь начинается еще в полости рта, далее он мгновенно усваивается желудочно-кишечным трактом и поступает в кровеносную систему, мозг, печень, снабжая их чистой энергией «пустых калорий». Питательные вещества, содержащиеся в жирах и углеводах, при этом откладываются в резерв, увеличивая вес. Усложняет сочетаемость диеты и алкоголя тот факт, что его употребление повышает аппетит. При расчете суточной нормы калорий следует учитывать калорийность алкогольных напитков, которые вы употребляете.

Таблица калорийности алкогольных напитков

Таблица калорийности алкогольных напитков
АЛКОГОЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ
 Название Порция, в мл Калории
 Мохито 230 214
Маргарита 90 196
Дайкири 90 217
Кровавая Мери  210  165
Виски с колой 125 110
Горячий коктейль Irish Coffee 150 210
Лонг Айленд 320 335
 Космополитен 100 150
 Пина Колада 170 380
 Отвертка 200 180
 Куба Либра 210 180
Кампари Орандж 200 185
 Ром с колой 300 115
Текила Санрайс 210 190
 Б-52 45 140
 Мартини Орандж 200 140
 Джин Тоник 200 135
КРЕПКИЙ АЛКОГОЛЬ
 Название Порция, в мл Калории
 Водка 50 112
Коньяк 50 112
Виски (40 градусов) 50 115
Виски (50 градусов)  50  147
Бренди 50 110
Ром 50 110
Бехеровка 50 150
 Шнапс 50 100
 Джин 50 132
 Самбука 50 130
 Саке 50 67
Текила 50 85
 Кальвадос 50 163
Портвейн 50 83
 Абсент 35 167
 Мартини Bianco 100 145
 Мартини Rosso 100 138
 Красное вино 175 120
 Белое вино 175 124
 Розовое вино 175 130
 Шампанское 175 133
ПИВО
 Название Порция, в мл Калории
 Темное пиво 500 220
Светлое пиво 500 170
Смотрите также
  1. Что пить будем? Влияние сладких напитков на фигуру
    Кто не умеет отказывать себе в еде, будет толстым. Кто не умеет отказываться от сладких напитков - будет еще толще!

Комментарии

Обрати внимание

Программа тренировки ног для опытных
Программа тренировки ног, которая рассчитана на спортсменов среднего и высокого уровня подготовки.
Перекаты на спине
Перекаты на спине (Rolling Back) - упражнение Пилатес, для растяжки и массажа позвоночника и укрепления мышц живота.
Как накачать грудь в домашних условиях
Можно ли накачать грудные мышцы в домашних условиях? Можно! Как это сделать и каких результатов ждать от тренировок мы расскажем в этой статье.
8 растягивающих упражнений для разминки
Цель разминки – подготовить наши мышцы к предстоящей работе и повысить уровень функционирования основных систем организма.
Что лучше пить во время тренировки
Сегодня мы расскажем, что лучше пить во время тренировки, чтобы подпитать организм жизненно важными элементами и повысить эффективность тренировок.
Принципы питания при занятиях спортом
Соблюдение основных принципов здорового и правильного питания, позволит вам добиться высоких спортивных результатов, без ущерба для здоровья.
10 общефизических навыков
Ваша подготовленность определяется тем, насколько вы развиты в каждом из этих десяти навыков.
Сгибания рук на скамье Скотта
Сгибания рук на скамье Скотта - упражнение в бодибилдинге, для целенаправленной тренировки двуглавой мышцы плеча (бицепса).
Подтягивания
Сегодня мы ответим на 10 самых часто задаваемых вопросов, касающихся подтягиваний на перекладине (турнике).