Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки
Спорт пит

Калорийность алкогольных напитков

При расчете суточной нормы калорий следует учитывать калорийность алкогольных напитков, которые вы употребляете.

Опубликовано:

08.01.2019
Калорийность алкогольных напитков

Калорийность алкоголя неоспоримый факт: все вещества, кроме чистой питьевой воды, которые употребляет человек, содержат калории. Более того, усвоение алкоголя организмом происходит без переваривания: всасывание молекул алкоголя в кровь начинается еще в полости рта, далее он мгновенно усваивается желудочно-кишечным трактом и поступает в кровеносную систему, мозг, печень, снабжая их чистой энергией «пустых калорий». Питательные вещества, содержащиеся в жирах и углеводах, при этом откладываются в резерв, увеличивая вес. Усложняет сочетаемость диеты и алкоголя тот факт, что его употребление повышает аппетит. При расчете суточной нормы калорий следует учитывать калорийность алкогольных напитков, которые вы употребляете.

Таблица калорийности алкогольных напитков

Таблица калорийности алкогольных напитков
АЛКОГОЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ
 Название Порция, в мл Калории
 Мохито 230 214
Маргарита 90 196
Дайкири 90 217
Кровавая Мери  210  165
Виски с колой 125 110
Горячий коктейль Irish Coffee 150 210
Лонг Айленд 320 335
 Космополитен 100 150
 Пина Колада 170 380
 Отвертка 200 180
 Куба Либра 210 180
Кампари Орандж 200 185
 Ром с колой 300 115
Текила Санрайс 210 190
 Б-52 45 140
 Мартини Орандж 200 140
 Джин Тоник 200 135
КРЕПКИЙ АЛКОГОЛЬ
 Название Порция, в мл Калории
 Водка 50 112
Коньяк 50 112
Виски (40 градусов) 50 115
Виски (50 градусов)  50  147
Бренди 50 110
Ром 50 110
Бехеровка 50 150
 Шнапс 50 100
 Джин 50 132
 Самбука 50 130
 Саке 50 67
Текила 50 85
 Кальвадос 50 163
Портвейн 50 83
 Абсент 35 167
 Мартини Bianco 100 145
 Мартини Rosso 100 138
 Красное вино 175 120
 Белое вино 175 124
 Розовое вино 175 130
 Шампанское 175 133
ПИВО
 Название Порция, в мл Калории
 Темное пиво 500 220
Светлое пиво 500 170
Смотрите также
  1. Что пить будем? Влияние сладких напитков на фигуру
    Кто не умеет отказывать себе в еде, будет толстым. Кто не умеет отказываться от сладких напитков - будет еще толще!
  • Спорт пит

Комментарии

Обрати внимание

Ягодицы - упражнения, анатомия, особенности тренировки
Сегодня вы узнаете, как накачать ягодицы. Здесь вы найдете эффективные упражнения, анатомию и советы по тренировке ягодичных мышц.
Планка - способы выполнения упражнения
Планка - одно из самых доступных, простых и в тоже время эффективных статических упражнений для тренировки мышц пресса. Давайте рассмотрим способы и технику выполнения этого упражнения.
Чатуранга Дандасана
Чатуранга Дандасана – одна из ключевых поз в йоге, которая открывает доступ к большинству силовых асан.
Сгибания рук на нижнем блоке
Сгибания рук на нижнем блоке - упражнение в бодибилдинге, для изолированной проработки двуглавой мышцы плеча (бицепса).
Упражнение «Кресло-качалка»
Кресло-качалка (Rocker With Open Legs) - упражнение Пилатес, для укрепления мышц пресса, растяжки задней поверхности бедра и спины, улучшения подвижности и массажа позвоночника.
Йога-терапия
Сегодня многие уже не только слышали о йоге, но и пробовали ею заниматься. Но о том, насколько близки понятия «йога» и «терапия», известно далеко не каждому.
Генетические различия
В чем же разница между нами, обычными людьми, и той «могучей кучкой», которая наделена врожденной способностью накачивать гигантскую массу и силу?
Усталость и перетренированность в спорте
Придерживайся наших советов, и тогда усталость и перетренированность будет у тебя редким, и краткосрочным явлением.
Гиперэкстензии для укрепления поясницы
Гиперэкстензии - являют собой упражнения для поясницы, которые развивают прямые мышцы спины, ягодичные мышцы и сгибатели бедра.