Ни один выдающийся спортсмен не добился бы больших успехов без упорных тренировок. Но есть истории, в которых есть что-то особенное, что делает именно этого спортсмена чемпионом. Далее рассмотрим ответы на самые интригующие загадки спортивного успеха XXI века.
Усейн Болт. Как развить скорость 44,71 км/ч?
Усейн Сент-Лео Болт – легкоатлет из Ямайки, специализирующийся в беге на короткие дистанции. Он стал восьмикратным олимпийским чемпионом и тринадцатикратным чемпионом мира. Ознакомиться с расписанием будущих соревнований и их котировками можно на сайтах букмекерских контор в России.
36-летний спортсмен установил восемь мировых рекордов. На сегодняшний день он является обладателем мировых рекордов в беге на 100 м (9,58 с) и 200 м (19,19 с), а также в эстафете 4x400 в составе сборной Ямайки (36,84 с). Болт является единственным спортсменом, которому удалось выиграть спринтерские дистанции 100 м и 200 м на трех Олимпийских играх подряд. Кроме этого, ямайский легкоатлет стал самым быстрым человеком на планете – его максимальная скорость достигает до 44,71 км/ч.
В чем же заключается секрет такой невероятной способности спортсмена? В 2016 году был снят документальный фильм «Я Болт», где бегун рассказывает о своем пути к победам. Усейн поделился, что ему сильно помогает его категорическая непереносимость поражений.
Фауджа Сингх. Как пробежать марафон в 100-летнем возрасте?
Фауджа Сингх – старейший в мире марафонец, обладатель мирового рекорда в возрастной группе М90 (90 лет и старше) на марафоне и обладатель мировых рекордов на всех дистанциях от 100 м до 5 км, а также на марафоне в категории М100 (100 лет и старше).
Датой рождения спортсмена считается 1-е апреля 1911 год. Фауджа Сингх начал профессионально заниматься бегом в 89 лет. Это весомое доказательство, что никогда не поздно! Свой первый марафон он пробежал в Лондоне в 2000 году за 6 часов 54 минуты. 6-го октября 2011 года Сингх стал первым 100-летним человеком, финишировавшим в марафоне на набережной Торонто в Канаде.
В одном из интервью Фауджа Сингх рассказал, что его физическая форма и долголетие – это результат отказа от курения и алкоголя, а также соблюдения простой вегетарианской диеты.
В январе 2016 года Сингх принял участие в своем последнем марафоне, который прошел в Мумбаи. На тот момент бегуну было 104 года.
К сожалению, позднее рекорды Фауджи были отменены как официальные, так как он не сумел предоставить свидетельство о рождении. Дело в том, что в 1911 году в Индии их еще не существовало. В настоящее время Фауджа Сингх продолжает заниматься бегом, но уже вне соревнований.
Александр Сорокин. Как побить легендарный рекорд в суточном беге?
Александр Сорокин – литовский ультрамарафонец. В 2017 году стал победителем Спартатлона в Греции, а в 2019 году – чемпионом мира в суточном беге в Альби. 24-го апреля 2021 года в Великобритании на Centurion Track установил рекорд мира на 100 милях и в 12-часовом беге (170 км 309 м).В августе 2021 года в Пабьянице на открытом чемпионате Польши Ultra Park Weekend 2021 41-летний спортсмен побил рекорд величайшего ультрамарафонца в мире Яниса Куроса в суточном беге (303,3 км), пробежав за сутки 309,399 км.
Примечателен факт, что Александр начал заниматься бегом лишь в 2013 году в возрасте 32 лет. Спортсмен рассказал, что добиться таких успехов ему помогли длительные тренировки в быстром темпе.
