Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Роналду придерживается специальной диеты при подготовке к ЧМ-2022

Секретами диеты португальской звезды в мире футбола поделился шеф-повар Джорджио Бароне с испанской газетой Marca.

Опубликовано:

Роналду придерживается специальной диеты при подготовке к ЧМ-2022

Форвард и капитан сборной Португалии Криштиану Роналду соблюдает особую диету перед финальным этапом чемпионата мира по футболу 2022 года.

Секретами диеты португальской звезды в мире футбола поделился шеф-повар Джорджио Бароне с испанской газетой Marca. По словам повара, работающего с топ-игроками, основой диеты Роналду являются натуральные продукты, такие как рыба, курица, ряд овощей, моллюски, яйца, растительные масла и семена. Также Бароне отметил, что в рационе 37-летнего спортсмена отсутствуют какие-либо дорогие продукты.

«Я использую только натуральные продукты – говядину, яйца, авокадо, кокосовое масло и чёрный рис. Естественно, всё сочетается с тяжелыми тренировками. Но отдых также важен, как тренировки и питание, даже во второй половине дня. Ужин должен проходить рано вечером», — цитирует шеф-повара Джорджио Бароне издание Marca.

В финальной части 22-го чемпионата мира по футболу ФИФА сборная Португалии сыграет в одной группе со сборными Ганы, Южной Кореи и Уругвая. В первом матче подопечные Фернанду Сантуша встретятся с Ганой. Национальные сборные сыграют 24-го ноября на стадионе «Стэдиум 974» в городе Доха.

Главное международное соревнование по футболу состоится в Катаре с 20-го ноября по 18-е декабря.

Комментарии

Обрати внимание

Соковыжималки KENWOOD
Соковыжималки KENWOOD не зря пользуются популярностью. Эта техника позволяет каждый день наслаждаться вкусными и полезными напитками.
Отжимания от пола - способы и техника выполнения
Рассмотрим все способы отжиманий от пола с описанием и фото демонстрацией техники выполнения упражнений.
Бодибилдинг - информация для начинающих
Если вы новичок в таком виде спорта как бодибилдинг, то эта статья специально для вас. Следуя данным советам, посещение тренажерного зала будет приносить вам только пользу.
Комплекс упражнений с книгами для домашних тренировок
Найди парочку старых книг потяжелее, стряхни пыль с обложки и приступим к тренировке.
Сгибания рук на скамье Скотта
Сгибания рук на скамье Скотта - упражнение в бодибилдинге, для целенаправленной тренировки двуглавой мышцы плеча (бицепса).
Как белок превращается в мышцы
Мало кто представляет, как именно уничтоженная за обедом куриная грудка превращается в отменный трицепс. Что ж, рассказываем.
Утренняя йога - энергетический комплекс упражнений
Чтобы твой день был как можно продуктивней, начни его с этого комплекса упражнений и ты будешь чувствовать себя энергичным весь день.
Бег на месте
Бег на месте - это отличное аэробное упражнение для похудения и подготовки сердечно сосудистой системы и опорно двигательного аппарата к физическим нагрузкам.
Круговая тренировка для похудения в домашних условиях
Хочешь выглядеть стройным и подтянутым не посещая тренажерный зал? Тогда этот комплекс как раз для тебя!