Форвард и капитан сборной Португалии Криштиану Роналду соблюдает особую диету перед финальным этапом чемпионата мира по футболу 2022 года.
Секретами диеты португальской звезды в мире футбола поделился шеф-повар Джорджио Бароне с испанской газетой Marca. По словам повара, работающего с топ-игроками, основой диеты Роналду являются натуральные продукты, такие как рыба, курица, ряд овощей, моллюски, яйца, растительные масла и семена. Также Бароне отметил, что в рационе 37-летнего спортсмена отсутствуют какие-либо дорогие продукты.
«Я использую только натуральные продукты – говядину, яйца, авокадо, кокосовое масло и чёрный рис. Естественно, всё сочетается с тяжелыми тренировками. Но отдых также важен, как тренировки и питание, даже во второй половине дня. Ужин должен проходить рано вечером», — цитирует шеф-повара Джорджио Бароне издание Marca.
В финальной части 22-го чемпионата мира по футболу ФИФА сборная Португалии сыграет в одной группе со сборными Ганы, Южной Кореи и Уругвая. В первом матче подопечные Фернанду Сантуша встретятся с Ганой. Национальные сборные сыграют 24-го ноября на стадионе «Стэдиум 974» в городе Доха.
Главное международное соревнование по футболу состоится в Катаре с 20-го ноября по 18-е декабря.
