Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Чем опасны кроссовки Kangoo Jumps?

В настоящее время тренировки с Kangoo Jumps набирают невероятную популярность. Но насколько это безопасно?

Опубликовано:

Чем опасны кроссовки Kangoo Jumps?

Так как это спортивное приспособление является относительно новым, врачи еще не успели подробно изучить долгосрочные последствия для здоровья спортсменов. Правда те выводы, что уже сделаны после МРТ-обследования сильно настораживают. В японском медицинском журнале рассказали, что у 90% спортсменов уже наблюдаются нарушения в коленных суставах.

Наверняка многие видели или хотя бы слышали об этих необычных кроссовках, которые позволяют скакать подобно кенгуру. Тренировки с Kangoo Jumps действительно выглядят забавно и проходят под зажигательную ритмичную музыку. Ознакомиться с другими новостями спорта можно на сайте Всепроспорт.

В 2020 году в международном журнале Magnetic Resonance in Medical Sciences было опубликовано исследование влияния Kangoo Jumps на здоровье спортсменов. Авторы отмечают, что для выявления долгосрочных последствий необходимы более длительные наблюдения. В статье рассказывается, что подобная обувь изначально была создана для снижения нагрузки на суставы бегунов, так как при беге трусцой их сбалансированная система защиты снижает силу удара о землю до 80%. А интенсивный бег или прыжки в кроссовках Kangoo Jumps, наоборот, могут привести к боли и травмам опорно-двигательного аппарата.

В исследовании приняли участие 18 спортсменов, активно занимающихся Kangoo Jumps. Им сделали 36 МРТ-снимков – по одному снимку на каждое колено. У всех участников исследования не было каких-либо симптомов, связанных с коленями. Также каждый участник должен был не менее полугода интенсивно заниматься кенгу-джампингом. Их снимки сравнили с аналогичными снимками контрольной группы, которая состояла из 20-ти добровольцев того же возраста, пола и веса, но не занимающихся активными видами спорта на регулярной основе. После изучения результатов ортопедом и рентгенологом, В 32-х из 36-ти колен кенгу-джамперов были обнаружены одна или несколько аномалий – наиболее частой патологией был отёк костного мозга. Также встречались и другие нарушения – тендинопатия четырехглавой мышц, тендинопатия надколенника и другие.

Перед тем, как начать заниматься Kangoo Jumps, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, а также поставить в известность тренера обо всех имеющихся проблемах со здоровьем. Это позволит ему правильно подобрать для вас уровень нагрузки.

Комментарии

Обрати внимание

 Предварительное утомление
Предварительное утомление позволяет ударно нагружать не только мышечные группы, но и отдельные их части, а умелое применение данной методики позволит вам скорее добиться ваших целей.
Кроссфит - все, что необходимо знать
Что такое кроссфит, плюсы и минусы кроссфита. Как правильно тренироваться и многое другое о кроссфите в этой статье.
Как научиться плавать?
Мы вас научим плавать за один день! Сегодня мы рассмотрим один из методов быстрого обучения плаванию.
Правила тренировки груди
Давайте рассмотрим несколько основных правил, чтобы ваша тренировка грудных мышц была как можно эффективней.
Что нужно для домашнего спортзала
Если вы планируете полностью перейти на домашние тренировки, то вам нужно будет приобрести необходимое оборудование и причём подойти к этому вопросу нужно будет основательно.
Лучшие упражнения для мышц шеи
В бодибилдинге крепкие мышцы шеи играют далеко не последнюю роль. Поэтому, не забывайте уделять внимание на тренировках немного времени этой группе мышц.
Как накачать спину
Сегодня мы расскажем, как накачать широкую спину. Мы покажем эффективные упражнения для всех мышц спины и дадим полезные советы по тренировкам.
Отдых после тренировки - фазы восстановления организма
Одним из важных аспектов, влияющих на прогресс в бодибилдинге, является восстановление (отдых). Давай разберемся в особенностях восстановительного процесса.
Сведение ног на тренажере
Сведение ног - вспомогательное упражнение для тренировки внутренней поверхности бедра. Эти мышцы практически не задействованы в повседневной жизни, поэтому старайтесь выполнять данное упражнение на каждой тренировке ног.