Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Жиросжигатели – виды, преимущества и недостатки

Жиросжигатели являются одним из самых популярных видов спортивных добавок. Рассмотрим виды и принцип работы жиросжигателей, а также плюсы и минусы этих препаратов.

Опубликовано:

Жиросжигатели – виды, преимущества и недостатки

Многие люди стараются следить за своим весом. Для этого они посещают спортивные залы, налаживают свой режим дня, тщательно следят за питанием и стараются полностью отказаться от вредных привычек. Правильный образ жизни, совмещенный с регулярными физическими нагрузками, поможет вам быстро стать обладателем красивого и подтянутого тела. А чтобы помочь организму во время спортивных нагрузок, рекомендуют купить спортивное питание. Оно делиться на два типа: для наращивания мышц и для сжигания лишних килограммов. Со второй задачей отлично справляются жиросжигатели, купить которые можно в любом специализированно магазине.

Виды и принцип работы жиросжигателей

Многие спортсмены сегодня предпочитают принимать сжигатели жира. Они помогают быстро и качественно избавиться от лишнего жира, а принцип их работы варьируется в зависимости от того, какой тип вы выберете:

  1. Термогеники – встречаются на полках магазинов чаще всего. Их действие заключается в том, что они быстро повышают температуру вашего тела и влияют на скорость реакции нервной системы. Благодаря чему те, кто решают применять жиросжигатель такого вида, становятся более выносливыми и работоспособными. Тренировки в таком случае обладают намного большей пользой за счет расходования большего количества калорий.
  2. Диуретики влияют на работу кишечника, заставляя его быстрее переваривать продукты питания. В таком случае в организме не успевают осесть лишние шлаки.
  3. Липотропики по большей степени состоят из кофеина и способны ускорить метаболизм.

Как вы видите, существует несколько основных принципов работы жиросжигателей. Цена на них будет зависеть от типа продукции и бренда, который его производит. В любом случае перед тем, как купить спортивное питание, необходимо подробно изучить всю информацию и при необходимости проконсультироваться со специалистами.

Плюсы и минусы сжигателей жира
Жиросжигатели – виды, преимущества и недостатки

Каждый из вышеперечисленных типов добавки имеет свои преимущества и недостатки, с которыми важно ознакомиться еще перед покупкой. Например, липотропики благодаря кофеину или экстракту гуараны способны улучшать физическую активность и настроение спортсмена. Таким образом тренировки переносятся намного легче. Кроме того, такое спортпитание (жиросжигатели) приводит к выбросу адреналина, который будет довольно важен во время нагрузок, и ускоряет обмен веществ. Однако этот же препарат способствует выбросу инсулина и, если принимать его вместе с пищей, может вызвать противоположный эффект. К тому же их не рекомендуют принимать людям, страдающим от болезней сердца или повышенного давления.

Термогеники также обладают всеми вышеперечисленными плюсами (ускорение метаболизма, улучшение настроения, выработка адреналина и т.д.). Более того, они способны подавлять аппетит, который может заметно увеличиться из-за регулярных физических нагрузок. Однако и они имеют несколько недостатков:

  1. Могут вызывать тахикардию, бессонницу, изжогу и увеличение давления.
  2. Быстро вызывают привыкание.
  3. Могут негативно влиять на гормональную систему.
  4. Способны нарушать работу пищеварительных органов, например, вызывать диарею.

А также имеют ряд противопоказаний, среди которых: болезни почек, сахарный диабет, астма, мигрени, психические заболевания и т.д. Только абсолютно здоровые спортсмены могут без риска принимать такие жиросжигатели.

К диуретикам относятся преимущественно различные чаи для похудения. И они не имеют никаких положительных качеств для спортсмена. Обладая исключительно мочегонным свойством, они попросту выводят из организма запасы воды. То есть вы теряете лишние килограммы не в виде жира, а просто за счет потери жидкости, которая легко восполняется после отмены приема средства. Поэтому лучше купить жиросжигатели двух других типов. При помощи их и регулярных тренировок вы получите стройное и красивое тело.

Комментарии

Обрати внимание

5 упражнений для девушек, чтобы всегда быть в форме
К вашему вниманию комплекс из пяти упражнений с небольшими гантелями, которые можно выполнять как в спортивном зале, так и в домашних условиях.
Матсиасана
Матсиасана или поза рыбы - является базовым упражнением в йоге в положении лежа. Позиция содержит несколько версий, ее может выполнять как новичок, так и опытный йог.
Перекаты на животе
Перекаты на животе (Rocking) - упражнение Пилатес, которое развивает гибкость шеи, плеч, спины, передней поверхности бедра и связок колена.
Как белок превращается в мышцы
Мало кто представляет, как именно уничтоженная за обедом куриная грудка превращается в отменный трицепс. Что ж, рассказываем.
Аэробная тренировка для похудения
Сегодня мы расскажем, какие бывают виды аэробных нагрузок и поговорим о правилах аэробной тренировки для похудения.
Махи гирей
Махи гирей (Kettlebell Swing) - упражнение кроссфит, которое является очень эффективным для развития мощности и взрывной силы спортсмена.
Оптимальное время приема белка для мышечного роста
Чтобы понять, когда принимать белок для улучшения своих характеристик и увеличения мышечной массы, необходимо разобраться с особенностями человеческого организма.
Подъем ног лежа на наклонной скамье
Подъем ног на наклонной скамье - упражнение, которое направленно на тренировку мышц пресса. Максимальную нагрузку получает нижняя часть мышц живота.
Обезвоживание на тренировке
Обезвоживание на тренировке может привести к печальным последствиям и снизить вашу работоспособность.