Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Почему пилатес популярен среди футболистов?

Футболисты часто получают различные травмы, а восстановиться им помогает пилатес.

Опубликовано:

Почему пилатес популярен среди футболистов?

Футбол отличается от других видов спорта тем, что требует быстрой смены скорости, поворотов, прыжков и резких движений на поле. Именно поэтому футболисты часто получают различные травмы, а восстановиться им помогает пилатес.

Пилатес помогает восстанавливаться таким звездам, как Криштиану Роналду. Отметим, что португалец недавно перешел в саудовский клуб "Аль-Наср". Следить за успехами команды можно на портале Рейтинг Букмекеров. На сайте также можно ознакомиться с БК, в которых доступен фрибет за регистрацию без депозита.

В одном из интервью 37-летний футболист рассказал, что благодаря пилатесу его биологический возраст составляет 26 лет. Физические упражнения, разработанные Йозефом Пилатесом, представляют собой серию упражнений в медленном темпе, которые полезны для более быстрого восстановления, укрепления мышц и улучшения физической формы.

Основными преимуществами пилатеса для футболистов являются – восстановление баланса тела, стабилизация работы суставов, гибкость, активное восстановление, улучшение подвижности.

Во время чемпионата мира по футболу 2018 года сборная Англии наняла инструктора по пилатесу Сюзанну Скотт, которая вместе со своим мужем Джоком руководит студией пилатеса. Сюзанна имеет многолетний опыт проведения занятий по двигательному пилатесу и уделяет особое внимание пилатесу для футбола.

Комментарии

Обрати внимание

Растяжка широчайших мышц спины
Отсутствие гибкости широчайших мышц вызывает нарушения осанки, ограничивает свободу движений, повышает риск закрепощения мышц и получения травм.
Тренировка ягодиц для девушек подростков
Здесь представлен замечательный комплекс домашних упражнений для ягодиц, который подойдет девушкам подросткам.
Комплекс упражнений для динамической растяжки
Пренебрегаете растяжкой после тренировок? И очень зря: она предотвращает травмы и продлевает "срок службы" наших суставов и связок.
Домашняя программа тренировок кроссфит для опытных
Домашняя программа тренировок по методу кроссфит для опытных спортсменов, рассчитанная на месяц тренировок.
Какое лучшее время для занятий фитнесом для женщины?
В какое время занятия фитнесом будут оптимальными для женщины? Давайте разбираться.
Как повысить уровень тестостерона
Сегодня мы расскажем, как повысить уровень тестостерона без вреда для здоровья и не прибегая к различным химическим и аптечным препаратам.
Основные ошибки в бодибилдинге
Старайтесь избегать описанных в этой статье ошибок, которые многие люди допускают во время тренировок.
Планка - способы выполнения упражнения
Планка - одно из самых доступных, простых и в тоже время эффективных статических упражнений для тренировки мышц пресса. Давайте рассмотрим способы и технику выполнения этого упражнения.
Роналду придерживается специальной диеты при подготовке к ЧМ-2022
Секретами диеты португальской звезды в мире футбола поделился шеф-повар Джорджио Бароне с испанской газетой Marca.