Футбол отличается от других видов спорта тем, что требует быстрой смены скорости, поворотов, прыжков и резких движений на поле. Именно поэтому футболисты часто получают различные травмы, а восстановиться им помогает пилатес.
Пилатес помогает восстанавливаться таким звездам, как Криштиану Роналду. Отметим, что португалец недавно перешел в саудовский клуб "Аль-Наср". Следить за успехами команды можно на портале Рейтинг Букмекеров. На сайте также можно ознакомиться с БК, в которых доступен фрибет за регистрацию без депозита.
В одном из интервью 37-летний футболист рассказал, что благодаря пилатесу его биологический возраст составляет 26 лет. Физические упражнения, разработанные Йозефом Пилатесом, представляют собой серию упражнений в медленном темпе, которые полезны для более быстрого восстановления, укрепления мышц и улучшения физической формы.
Основными преимуществами пилатеса для футболистов являются – восстановление баланса тела, стабилизация работы суставов, гибкость, активное восстановление, улучшение подвижности.
Во время чемпионата мира по футболу 2018 года сборная Англии наняла инструктора по пилатесу Сюзанну Скотт, которая вместе со своим мужем Джоком руководит студией пилатеса. Сюзанна имеет многолетний опыт проведения занятий по двигательному пилатесу и уделяет особое внимание пилатесу для футбола.
