Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Почему пилатес популярен среди футболистов?

Футболисты часто получают различные травмы, а восстановиться им помогает пилатес.

Опубликовано:

Почему пилатес популярен среди футболистов?

Футбол отличается от других видов спорта тем, что требует быстрой смены скорости, поворотов, прыжков и резких движений на поле. Именно поэтому футболисты часто получают различные травмы, а восстановиться им помогает пилатес.

Пилатес помогает восстанавливаться таким звездам, как Криштиану Роналду. Отметим, что португалец недавно перешел в саудовский клуб "Аль-Наср". Следить за успехами команды можно на портале Рейтинг Букмекеров. На сайте также можно ознакомиться с БК, в которых доступен фрибет за регистрацию без депозита.

В одном из интервью 37-летний футболист рассказал, что благодаря пилатесу его биологический возраст составляет 26 лет. Физические упражнения, разработанные Йозефом Пилатесом, представляют собой серию упражнений в медленном темпе, которые полезны для более быстрого восстановления, укрепления мышц и улучшения физической формы.

Основными преимуществами пилатеса для футболистов являются – восстановление баланса тела, стабилизация работы суставов, гибкость, активное восстановление, улучшение подвижности.

Во время чемпионата мира по футболу 2018 года сборная Англии наняла инструктора по пилатесу Сюзанну Скотт, которая вместе со своим мужем Джоком руководит студией пилатеса. Сюзанна имеет многолетний опыт проведения занятий по двигательному пилатесу и уделяет особое внимание пилатесу для футбола.

Комментарии

Обрати внимание

10 лучших продуктов для роста мышц
Читай о том, какие продукты являются лучшими для бодибилдеров и роста мышечной массы.
Сушка тела
Сегодня мы расскажем, как правильно проводить сушку тела мужчинам и покажем несколько тренировочных программ для эффективного жиросжигания.
Особенности тренировки мышц спины
Широкая спина — мечта любого мужчины. Сегодня мы расскажем, как правильно тренироваться и какие упражнения для спины выбрать.
Растяжка трицепсов
Растяжка трицепсов поможет ускорить восстановление мышц и повысит скорость их роста, если вы занимаетесь силовыми упражнениями.
Как научиться плавать?
Мы вас научим плавать за один день! Сегодня мы рассмотрим один из методов быстрого обучения плаванию.
Ошибки в жиме штанги лежа
5 основных ошибок в жиме штанги лежа, которые очень часто допускают не только новички, но и достаточно опытные спортсмены.
Рывок гантели с пола в сед
Рывок гантели с пола в сед (Single Dumbbell Squat Snatch) – взрывное упражнение, распространенное в кроссфите и силовом экстриме.
Уголок на брусьях
Уголок на брусьях (L-Sit) - это статическое упражнение, направленное на укрепление мышц пресса. Дополнительную нагрузку получают трицепсы.
Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье
Это базовое упражнение в бодибилдинге для эффективной тренировки грудных мышц. Дополнительную нагрузку получают трицепсы и дельтовидные мышцы.