Сейчас спорт в тренде, люди стараются следить за здоровьем и фигурой. Популярны разные виды активностей: фитнес, танцы, гимнастика, силовые упражнения, вы можете выбрать что-то для себя.
Почему тренировки в онлайн-режиме пользуются спросом
Несмотря на огромную популярность спорта, многие люди не могут начать заниматься или бросают вскоре после старта. Причины банальны.
Что мешает тренировкам на постоянной основе:
- недостаток времени;
- отдаленность зала;
- плохие условия в ближайшем тренажерном зале;
- стеснение и зажатость, боязнь заниматься перед другими людьми;
- неопытность.
Поэтому сейчас популярны онлайн-тренировки. Они открывают дополнительные возможности, дают ряд преимуществ.
Если отдаете предпочтение спорту в онлайн-режиме, нет разницы, где проходят занятия. Выбирайте удобное место и время. Дома, на работе в обеденный перерыв, во время командировки или отпуска — как будет угодно. Есть возможность выбрать того тренера, которого хотите, неважно, где он находится.
Для смартфонов разработаны полезные приложения, можно скачать тренировки. Особенно удобен функционал для iOS.
Также можно экономить время и деньги за счет экономии на посещении зала, если использовать ютуб для тренировок или специальные программы.
Большинство профессиональных спортсменов после окончания спортивной карьеры начинают проводить онлайн-тренинги. Возможность стать клиентом любимого кумира — заманчивое предложение.
Одна из главных причин, почему удаленные тренировки так популярны — не нужно ехать в фитнес-центр. Можно заниматься дома или выбрать другую удобную локацию — местоположение не играет рощи. Не переживайте, если у вас нет много спортивного инвентаря, тренер подберет упражнения исходя из того, что в наличии.
Очень удобно «взять тренера с собой». Можно тренироваться в любом зале онлайн, для этого нужен только смартфон и хорошее настроение. Сейчас подобная практика в диковинку, но вскоре получит огромное распространение. Все больше людей понимает, насколько это комфортно.
Тренировки онлайн: плюсы и минусы
Чтобы вы могли решить, подходит ли такой формат именно вам, рассмотрим все за и против.
Преимущества онлайн-занятий:
- свобода выбора тренера;
- меньшая стоимость услуг;
- постоянная связь с тренером;
- занятия дома или в другом удобном месте.
Недостатки спорта в удаленном режиме:
- отсутствие очного контроля со стороны профессионала;
- самоконтроль и самодисциплина;
- недостаток живого общения.
Пользователи услуг удаленного тренера или специальных приложений не хотят возвращаться к занятиям в тренажерном зале, так как поняли, насколько это комфортно и экономно. Онлайн-занятия с опытным тренером дают возможность развиваться, улучшить внешний вид и стать ответственным, более организованным и целеустремленным. Видеоуроки тренируют тело, силу воли, характер и выдержку. Несмотря на некоторые минусы, плюсы значительно преобладают, поэтому онлайн-занятия заслуживают внимания и считаются полноценными тренировками.
