Техника выполнения упражнения
Растяжка переднего бедра
Опубликовано:
2018-08-16
0
Обрати внимание
0
Махи ногами лежа на спине (Flutter Kicks) - упражнение, которое часто используют в фитнесе и кроссфите для тренировки мышц пресса.
0
Порция углеводов до начала тренировки – удачное ли это решение? И да, и нет. Подробности в этой статье.
0
Один из самых важных показателей спортивного здоровья человека – его выносливость. Это показатель его готовности длительное время работать «на износ», без потери трудоспособности.
0
Как же не оплошать в первый день в спортзале? Мы дадим простые, но дельные советы.
0
Сегодня мы расскажем, как переступить предел своих возможностей и продлить сет с помощью специальных методов.
0
Это упражнение отлично подходит девушкам, для поддержания грудных мышц в тонусе, а также мужчинам, при восстановлении после травм.
0
Скручивания с гимнастическим роликом - сложное упражнение, направленное на тренировку мышц пресса.
0
Психологи и социологи установили, что любая привычка формируется за 68 дней. Иными словами, вам потребуется чуть больше двух месяцев, чтобы отвыкнуть есть по ночам или полюбить спорт.
0
Это изолирующие упражнение на передний пучок дельтовидной мышцы, дополнительную нагрузку получает средний пучок.
