Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Секрет физической формы Джека Грилиша

Джек Грилиш – пример футболиста с идеальной физической формой без изнурительных тренировок.

Опубликовано:

Секрет физической формы Джека Грилиша

Практически все футболисты проводят часы напролет в тренажерном зале, чтобы стать физически сильнее. Однако некоторым представителям самого популярного вида спорта не нужно постоянно поднимать штанги для идеальной формы, и ярким примером такого спортсмена является Джек Грилиш. Полузащитник не был вызван в сборную Англии на матчи Лиги Наций, так как восстанавливается после повреждения. Прогнозы на Международные Товарищеские Матчи, в том числе с участием лучших европейских команд, представлены на портале ODDS.

Джек Грилиш явно не тот игрок, который во время отпуска будет индивидуально поддерживать форму. Еще в юном возрасте он стал участником скандала, когда во время летнего перерыва его сфотографировали на одном из курортов спящего прямо на дороге пьяным. Да и с возрастом практически ничего не поменялось – на каждом праздновании «Манчестер Сити» полузащитник выделяется на фоне других своей любовью к крепким алкогольным напиткам.

Несмотря на праздный образ жизни, физической форме Джека могут позавидовать многие игроки. Как говорит сам Грилиш, ему не нужны каждодневные тренировки, так как благодаря генам он всегда находится в отличных кондициях. Особенно впечатляют накаченные икры англичанина, но и в этом нет никакого секрета: «Я не тренирую икры специально, это все гены. Такие же икры были у моего дедушки, который тоже играл в футбол», - сказал игрок «Манчестер Сити».

Комментарии

Обрати внимание

Растяжка икроножных мышц
Регулярная растяжка икроножных очень важна, поскольку низкий уровень эластичности икроножной мышцы ограничивает амплитуду движения ноги в целом.
Домашний комплекс упражнений для круговой тренировки
Комплекс из 7 домашних упражнений для круговой тренировки, в котором основной акцент направлен на развитие мышц пресса, груди и трицепсов.
Упражнение «Ножницы»
Ножницы (Scissors) - упражнение Пилатес, для растяжки и укрепления мышц спины и ног, тренировки пресса и укрепления центра тела, а также для развития координации.
Лучшие упражнения с гантелями
Предлагаем вам упражнения с гантелями для всех групп мышц. Используя их вы сможете составить индивидуальный комплекс и тренироваться дома или в тренажерном зале.
Шалабхасана
Поза Саранчи (Шалабхасана) - это асана с прогибом, которая осваивается учениками в первый год практики йоги для подготовки к более сложным упражнениям с прогибами.
Программа тренировки ног для опытных
Программа тренировки ног, которая рассчитана на спортсменов среднего и высокого уровня подготовки.
Best Whey – качественный протеин от компании Bestline Nutrition
Best Whey от компании Bestline Nutrition основан на высококачественном концентрате сывороточного белка премиум-класса.
Сколько фитнеса нам нужно
Физиологи дают рекомендации по количеству времени, которое надо тратить на фитнес.
Безопасность в бодибилдинге
Безопасность – прежде всего! Поэтому запомни наши советы, чтобы случайные травмы не стали преградой на пути к совершенствованию твоего тела.