Ваша корзина

Количество Цена Всего
0 ք
Перейти к оформлению заказа
Ваша корзина пуста
По вопросам приобретения спортивного питания - Тел. (067) 761-53-68Обратная связьОплата и доставкаАкции и скидки

Секрет физической формы Джека Грилиша

Джек Грилиш – пример футболиста с идеальной физической формой без изнурительных тренировок.

Опубликовано:

Секрет физической формы Джека Грилиша

Практически все футболисты проводят часы напролет в тренажерном зале, чтобы стать физически сильнее. Однако некоторым представителям самого популярного вида спорта не нужно постоянно поднимать штанги для идеальной формы, и ярким примером такого спортсмена является Джек Грилиш. Полузащитник не был вызван в сборную Англии на матчи Лиги Наций, так как восстанавливается после повреждения. Прогнозы на Международные Товарищеские Матчи, в том числе с участием лучших европейских команд, представлены на портале ODDS.

Джек Грилиш явно не тот игрок, который во время отпуска будет индивидуально поддерживать форму. Еще в юном возрасте он стал участником скандала, когда во время летнего перерыва его сфотографировали на одном из курортов спящего прямо на дороге пьяным. Да и с возрастом практически ничего не поменялось – на каждом праздновании «Манчестер Сити» полузащитник выделяется на фоне других своей любовью к крепким алкогольным напиткам.

Несмотря на праздный образ жизни, физической форме Джека могут позавидовать многие игроки. Как говорит сам Грилиш, ему не нужны каждодневные тренировки, так как благодаря генам он всегда находится в отличных кондициях. Особенно впечатляют накаченные икры англичанина, но и в этом нет никакого секрета: «Я не тренирую икры специально, это все гены. Такие же икры были у моего дедушки, который тоже играл в футбол», - сказал игрок «Манчестер Сити».

Комментарии

Обрати внимание

Разминка и заминка
Многие бодибилдеры пренебрегают разминкой и заминкой, что приводит к получению травм в самое неожиданное время.
Упражнения для правильной осанки
Как улучшить осанку? Очень просто! С помощью физических упражнений возможно улучшить осанку, сделать ее правильной и привлекательной!
Растяжка квадрицепсов
Растяжка квадрицепсов – это важная задача, которой должен уделять особое внимание каждый спортсмен.
Толчок в ножницы
Толчок в ножницы (Clean and Jerk) - упражнение, которое перекочевало в кроссфит из тяжелой атлетики. Оно прекрасно развивает силу атлета, позволяет тренировать баланс, укрепляет ноги и бедра, а также усиливает верхнюю часть тела.
Попеременные сгибания рук с гантелями хватом «Молот»
Молотковые сгибания основаны на движениях, прорабатывающих сразу несколько мышечных групп верхних конечностей (бицепс плеча, плечевая мышца, плечелучевая мышца).
Пищевая ценность хлеба, зёрен, бобовых
Таблица содержания белков, жиров и углеводов в разных видах хлеба, зёрен, бобовых.
Тренировка бицепсов на силу и массу
Сегодня мы расскажем, как накачать массивный и сильный бицепс, совмещая тренировки на силу и массу.
Подборка упражнений для похудения, которые вы можете делать дома
Здесь вы найдете лучшие домашние упражнения для похудения, для выполнения которых не требуется никакого специального оборудования.
Приседания с гантелями
Приседания с гантелями - упражнение в бодибилдинге, которое воздействует на мышцы ног и ягодицы.