Фитнес-тренер работает в современном спортзале по графику, который сам себе устанавливает. Он проводит индивидуальные и групповые тренировки, помогает людям приобщиться к здоровому образу жизни. Уровень дохода фитнес-тренера не имеет верхней границы – все зависит только от его стремлений и развития. Звучит заманчиво. Мы расскажем, как стать фитнес-тренером: куда пойти учиться и чем предстоит заниматься.
Что нужно, чтобы работать фитнес-тренером
В первую очередь, нужно иметь реальное представление о будущей работе. Спортивный инструктор – это не просто занятия фитнесом. Вам предстоит совмещать в себе педагога, психолога, тренера и опытного наставника. Фитнес-инструктор вместе со своим клиентом шаг за шагом движется к поставленной цели: похудеть, набрать мышечную массу, скорректировать фигуру. Это скурпулезный и упорный труд.
Что нужно, чтобы стать тренером в тренажерном зале:
- Профильное образование в области физической культуры и спорта. Приветствуется диплом вуза или колледжа, но можно пройти переподготовку и обучиться фитнесу на базе уже имеющейся специальности.
- Хорошее физическое и психическое здоровье. Фитнес-тренер должен проходить регулярные медицинские осмотры. Чтобы работа приносила удовольствие и не была источником стресса, инструктору потребуются базовые знания в области психологии, конфликтологии, а также устойчивая психика.
- Приятная внешность. Тело фитнес-тренера – это прямая реклама его знаний и умений. Когда человек видит в спортзале хорошо сложенного инструктора с подтянутыми формами, он охотнее запишется к нему на тренировку.
- Коммуникативность. Фитнес-тренер должен находить индивидуальный подход к каждому клиенту. Важно правильно мотивировать людей с учетом их характера. Например, одни лучше занимаются, когда их хвалят, а в период спада их нужно пожалеть. Другие предпочитают, чтобы их подбадривали и все время ставили новые цели. Нужно уметь общаться с людьми, которые приходят в зал в дурном настроении или, наоборот, спешат поделиться с вами своей радостью.
Это главное, что нужно для того, чтобы стать фитнес-тренером – soft skills. Остальные навыки прокачиваются уже во время работы.
Что входит в обязанности фитнес-тренера
Главная обязанность инструктора – разработка программы тренировок. Специалист должен учитывать особенности каждого клиента, его физические возможности, цели, настрой. От того, насколько комфортными и эффективными будут программы, зависит желание посетителей спортзала заниматься с конкретным тренером.
Что еще должен делать фитнес-инструктор:
- инструктировать спортсменов по правилам техники безопасности;
- обучать своих клиентов правильной работе со снарядами, тренажерами, в том числе с помощью личной демонстрации упражнений;
- контролировать правильность движений спортсменов, следить за качеством их тренировки;
- давать клиентам теоретические знания, необходимые для эффективных занятий;
- поддерживать мотивацию людей на регулярные тренировки;
- отслеживать динамику полученных результатов;
- следить за состоянием тренажеров и спортивных снарядов, обеспечивать их надлежащий вид и исправность;
- прибирать зал после окончания занятий.
По мере получения новых знаний фитнес-тренер внедряет в свои тренировки новые техники, упражнения, предлагает клиентам консультации по правильному питанию, составляет программы для самостоятельных занятий дома. Спектр услуг специалиста очень широкий – все зависит от уровня профессионализма.
Где учиться на фитнес-тренера
Есть два способа получить нужные знания и документ об образовании: пройти обучение в колледже или вузе, либо закончить курсы фитнес тренеров по переподготовке или повышение квалификации на базе имеющегося диплома. Самостоятельное изучение профессии по видеоурокам – это плохой вариант. Мало получить знания, необходимо еще научиться применять их на практике. Нужен опытный наставник, который укажет на ошибки и поможет выработать правильные навыки. Поэтому лучше проходить обучение под контролем преподавателей.
Колледж или вуз
Чтобы стать фитнес-тренером, необходимо пройти полное обучение по программе, связанной с физической культурой и спортом. Студенты регулярно посещают занятия, сдают экзамены и зачеты. Помимо профильных дисциплин необходимо изучать и общие предметы, которые предусмотрены программой. Срок обучения в учебных заведениях составляет не менее двух лет в зависимости от выбранной специальности.
Поступление в колледж или вуз – это хороший вариант для молодых людей, которые еще только задумываются о получении образования и имеют на руках школьный аттестат.
Курсы профессиональной переподготовки
Если у вас есть диплом об образовании, можно за несколько месяцев получить новую специальность фитнес-тренера. Для этого достаточно записаться на онлайн-курсы переподготовки.
Например, в WORLD CLASS UNIVERSITY проводится регулярный набор групп на обучение по специальностям фитнес-индустрии. Теоретические занятия проходят дистанционно, поэтому их легко совмещать с работой. Все студенты WORLD CLASS UNIVERSITY отрабатывают знания на практике в собственных спортивных клубах компании, а лучшие выпускники получают возможность трудоустройства сразу после окончания курса.
Как стать тренером после 30 лет
Стать фитнес-инструктором можно в любом возрасте. Для этого нужно только упорство и старание.
Как стать фитнес-тренером с нуля после 30 лет:
- Выбрать учебное заведение с качественной программой переподготовки.
- Пройти полный курс обучения, старательно учить теорию и отрабатывать практику.
- Начать карьеру со стажировки или работы в паре с опытным фитнес-тренером, который поможет стартовать в новой сфере деятельности.
- Постоянно учиться, развиваться профессионально, следить за появлением новых методик.
- Ответственно работать на результат с каждым клиентом.
Чтобы стать фитнес-тренером, не обязательно самому быть выдающимся спортсменом. Даже любитель с хорошей подготовкой может развиваться в профессии и быть востребованным специалистом.
Работа фитнес-тренером поможет использовать ваш интерес к спорту для того, чтобы помогать другим людям достигать поставленных целей. Успех не зависит от возраста и времени старта. Чтобы построить карьеру, необходимо любить свою работу и стремиться к высочайшему уровню профессионализма.
