Размеренное дыхание, скованный рукой холодный метал, кровь волнами обжигающая сердце – это спорт. Рывок, стремление, победа – это спорт. Сила духа, стойкость, желание – это спорт. Уверенность в движениях, твердый взгляд – это спорт. Хочешь изменить свою жизнь? Начни с себя!
В здоровом теле здоровый дух… встречается редко. Люди ищут в спорте решения проблем, которые их терзают. Так было и со мной. В детстве я был пухленьким мальчуганом, и часто терял настроение из-за издевок окружающих. И вот тогда я решил, что мне нужно изменить себя.
Первое что пришло на выручку – это бег. Я бегал по вечерам, нарочно, чтобы меня никто не видел, бегал каждый день, и каждый день наново боролся с самим собой. Ведь неудачному в физическом плане мальчишке было чертовски сложно бегать с задышкой и слабым телом. Но каждый вечер в одно и то же время я бежал. Бежал сцепив зубы, глотая воспаленным горлом воздух, бежал с помутневшим взглядом, но без оглядки.
И вот первый результат: на уроке физкультуры была сдача челночного бега. И каково было удивление всех, когда я на пару секунд опередил безусловного лидера нашего класса по физической подготовке! Тот восторг не передать словами! Но еще больше я воспрянул духом, когда этот самый чемпион попытался «перебежать» на новые показатели, и ему это не удалось. Это достижение было мизерным - на уровне школы, нашего класса, но для меня это была первая победа! Так я понял, что нужно заниматься спортом.
Был еще один случай. Когда я отдыхал с родителями по путевке на море. На территории санатория был спортивный зал. И как любой рядовой мальчуган я решил заглянуть в него. Там я впервые увидел настоящего спортсмена. Как тогда мне показалось, это был «Геракл» состоящий из груды мышц. Эта персона вдохновила меня.
Последняя стадия
Окончив школу я решил воспользоваться открывшимися возможностями и начать заниматься в тренажерном зале. Сейчас уже пролетело 10 лет как я занимаюсь спортом и моему удовольствию нет предела. Почему? Сейчас объясню.
Занятия спортом развивают человека не только в плане физической подготовки, но и в морально-психологическом плане. Здесь ты учишься одолевать преграды, трезво оценивать их истинные размеры. Это позволяет человеку быть стойким в повседневных проблемах, принимать правильные решения в моменты психологической нагрузки.
Первым делом чтобы начать заниматься спортом нужно победить. Победить свое самолюбие, ведь часто отлаживание физических занятий в «долгий ящик» является жалость к своему утраченному времени, к остаточным болевым ощущениям, или якобы дороговизне идеи. Это все отмазки. Если человек хочет, он берет и делает!
Здесь любой желающий может освободить внутреннего зверя, ярость, жестокость и злобу, и ему за это ничего не будет. Когда человек отсюда выходит, он лишен своих тревог, ибо они остались лежать раздавленными в зале. В каком-то плане спорт - это активный способ медитации. Здесь тоже нужно освобождать свой разум перед определенными упражнениями, «настраиваться» на предстоящее.
Ну и конечно же нельзя не упомянуть о том, какие трансформации проходит ваше тело. Разве не приятно наблюдать в зеркале за тем фактом, что жировые складки уменьшаются, тело покрывается первыми признаками рельефа, а со временем мышцы приобретают форму и объем? Разве не радуют глаз новые «веса» побежденные в жестокой схватке? Не приносит ли удовольствие мысль, что ты становишься сильнее и выносливее? То-то же! Вот поэтому я выбрал спорт.
