Previous Next

Все о фитнесе и здоровье

Каждый человек, решивший купить велосипед, хочет, чтобы его покупка обошлась недорого и оказалась надежной. Европейские и американские производители выпускают достойные модели, вот только их стоимость не всегда радует покупателя. По этой причине многие присматриваются к товарам из стран СНГ. Поговорим о самых известных российских производителях велосипедов.

Седина в бороду? Бегом в спортзал! Начать здоровый образ жизни никогда не поздно. И лучше не затягивать, дожидаясь когда «здесь кольнёт, а там хрустнет». Но если вышло так, что ты впервые решил переступить порог спортзала в далеко не спортивном возрасте — возьми на вооружение наши советы...

До пляжного сезона осталось 100 дней! Перед тобой - подробный план превращения обычного тела в образцовое. С таким телом приятно пройтись босиком по горячему песку и поймать десяток взглядов. Мужских - мрачно-завистливых, и женских - знойно-похотливых...

В настоящее время все большее количество людей выбирают активный образ жизни. И это очень хорошая тенденция, поскольку слабое и нефункциональное тело - один из ключевых факторов возникновения различных проблем со здоровьем. Как же не оплошать в первый день в спортзале? Мы дадим простые, но дельные советы.

Выполнение упражнений для мышц спины является обязательным условием в любом виде спорта, так как они формируют правильную и красивую осанку, а также играют главную роль в стабилизации мышц позвоночника...

Предлагаем рейтинг самых сомнительных и бесполезных изобретений в спорте, которые призваны изменить внешность не напрягаясь...

Коротко и ясно о том, как и почему в организме откладываются жировые накопления...

Для того, чтобы организовать свой зал, потребуется немало хлопот и знаний ведения бизнеса в этой сфере. Но если это будет востребовано в вашем городе, то затея вполне прибыльная и выполнимая...

Домашние тренировки — это и удобно, и полезно. Именно поэтому многие мечтают купить тренажер для дома. Можно сказать, что пришло время реализовать данные мечты и сделать первый и, вместе с тем, самый важный шаг к бодрости, здоровью и красоте...

Боль в плече может появляться при поднятии руки и ограничивает движения в суставах. Причиной этой боли могут являться повышенные нагрузки в этой области, повреждение связок или сухожилий, разрыв мышц. Кинезио тейп снижает нагрузку, что позволяет уменьшить боль в плече, расслабить сопряженные мышцы, а также улучшить кровообращение.