Previous Next

Приседания с гантелей над головой

ПРИСЕДАНИЯ С ГАНТЕЛЕЙ КРОССФИТ

Приседания с гантелей над головой

 

Приседания с гантелей над головой - упражнение кроссфит, которое воздействует на квадрицепсы, бедра, икры, плечи и ягодицы. Если данный вариант упражнения для вас слишком сложный, попробуйте облегченный вариант - "Приседания воздушные".


Приседания с гантелей техника