Previous Next

Очень простой углеводный коктейль

  • Время приготовления: 5 минут
  • Сложность: Очень легко
  • Число порций: 1
Очень простой углеводный коктейль

Ингредиенты

  • Нежирный кефир - 300 гр.
  • Банан - 1 шт.
  • Овсянка - 50 гр.
  • Корица - 1 щепотка

Пищевая ценность

  • Белки: 16 гр.
  • Жиры: 6 гр.
  • Углеводы: 70 гр.

Описание

Давайте сделаем углеводный коктейль в домашних условиях. Этот рецепт невероятно простой, и для его приготовления нужно совсем немного времени.

Как приготовить

Для того, чтобы сделать самодельный углеводный коктейль, необходимо смешать все компоненты в блендере, после чего налить в стакан и присыпать маленькой щепоткой корицы.