Previous Next

Толчок в ножницы

ТОЛЧОК В НОЖНИЦЫ

Толчок в ножницы

 

Толчок в ножницы - упражнение, которое перекочевало в кроссфит из тяжелой атлетики. Оно прекрасно развивает силу атлета, позволяет тренировать баланс, укрепить ноги и бедра, а также усилить верхнюю часть тела.


Clean and Jerk техника