Previous Next

ШЕЙПИНГ

Давненько мы не брали в руки фитбол, а зря. Большинство упражнений с этой круглой штукой задействуют массу дополнительных мышц - чтобы ты сохранял баланс и не падал...

Опубликовано в: Шейпинг (Мужчины)

Бюст - особая гордость любой красавицы. Но, чтобы он не обвисал, нужно уделять внимание грудным мышцам...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)

Сохранить ваши шесть кубиков помогут представленные здесь упражнения для пресса, с помощью которых можно качественно проработать прямые и косые мышцы живота...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)

Делаем красивый пресс с помощью фитбола. Программа тренировки для всех уровней подготовки...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)

Комплекс из пяти упражнений на пресс с использованием фитбола...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)

Комплекс упражнений - шейпинг на фитболе, направленный на качественную разминку вашего тела перед основной тренировкой...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)

Шейпинг: комплекс из восьми упражнений для женщин, для тренировки мышц всего тела...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)

Комплекс из пяти упражнений для женщин, на разные группы мышц, для полноценной домашней тренировки...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)

Комплекс замечательных упражнений для женщин, для тренировки мышц пресса в домашних условиях...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)

Представляем вашему вниманию шесть замечательных упражнений, которые помогут вам держать ваши ягодицы в тонусе и сделать их упругими и крепкими...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)

В данной статье представлен комплекс упражнений направленный на похудение...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)

В данной статье мы расскажем вам как тренировать ноги в домашних условиях...

Опубликовано в: Шейпинг (Женщины)