Previous Next

Пилатес: упражнение растягивание ног поочередно

РАСТЯГИВАНИЕ НОГ ПООЧЕРЕДНО

Упражнение растягивание ног поочередно

 

Растягивание ног поочередно (One Leg Stretch) - упражнение Пилатес, которое растягивает мышцы спины и ног, тренирует мышцы пресса, укрепляет центр тела.