Previous Next

Таблица калорийности алкогольных напитков

Калорийность алкоголя неоспоримый факт: все вещества, кроме чистой питьевой воды, которые употребляет человек, содержат калории. Более того, усвоение алкоголя организмом происходит без переваривания: всасывание молекул алкоголя в кровь начинается еще в полости рта, далее он мгновенно усваивается желудочно-кишечным трактом и поступает в кровеносную систему, мозг, печень, снабжая их чистой энергией «пустых калорий». Питательные вещества, содержащиеся в жирах и углеводах, при этом откладываются в резерв, увеличивая вес. Усложняет сочетаемость диеты и алкоголя тот факт, что его употребление повышает аппетит. При расчете суточной нормы калорий следует учитывать калорийность алкогольных напитков, которые вы употребляете.

Таблица калорийности алкогольных напитков

АЛКОГОЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ
 Название Порция, в мл Калории
 Мохито 230 214
 Маргарита 90 196
 Дайкири 90 217
 Кровавая Мери  210  165
 Виски с колой 125 110
 Горячий коктейль Irish Coffee 150 210
 Лонг Айленд 320 335
 Космополитен 100 150
 Пина Колада 170 380
 Отвертка 200 180
 Куба Либра 210 180
 Кампари Орандж 200 185
 Ром с колой 300 115
 Текила Санрайс 210 190
 Б-52 45 140
 Мартини Орандж 200 140
 Джин Тоник 200 135
КРЕПКИЙ АЛКОГОЛЬ
 Название Порция, в мл Калории
 Водка 50 112
 Коньяк 50 112
 Виски (40 градусов) 50 115
 Виски (50 градусов)  50  147
 Бренди 50 110
 Ром 50 110
 Бехеровка 50 150
 Шнапс 50 100
 Джин 50 132
 Самбука 50 130
 Саке 50 67
 Текила 50 85
 Кальвадос 50 163
 Портвейн 50 83
 Абсент 35 167
 Мартини Bianco 100 145
 Мартини Rosso 100 138
 Красное вино 175 120
 Белое вино 175 124
 Розовое вино 175 130
 Шампанское 175 133
ПИВО
 Название Порция, в мл Калории
 Темное пиво 500 220
 Светлое пиво 500 170

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить