Previous Next

Пилатес: упражнение перочинный нож

 

ПЕРОЧИННЫЙ НОЖ

Упражнение перочинный нож

 

Перочинный нож (Jack Knife) - упражнение Пилатес, для укрепления нижней части спины, а также растяжения и массажа спины и позвоночника.