Previous Next

Пилатес: упражнение перекаты на животе

 

ПЕРЕКАТЫ НА ЖИВОТЕ

Упражнение перекаты на животе

 

Перекаты на животе (Rocking) - упражнение Пилатес, которое развивает гибкость шеи, плеч, спины, передней поверхности бедра и связок колена.