Previous Next

Пилатес: упражнение ножницы

НОЖНИЦЫ

Упражнение ножницы

 

Ножницы (Scissors) - упражнение Пилатес, для растяжки и укрепления мышц спины и ног, тренировки пресса и укрепления центра тела, а также для развития координации.