Previous Next

Упражнения для груди

КАЧАЕМ ГРУДЬ

Упражнения для груди

 

Место для медалей! Мощный мужской торс – вот что сразу возбуждает представительниц слабого пола в тебе. Ты большой и мужественный, ты можешь подставить в нелёгкую минуту свою грудь под удар судьбы. Тем более есть что подставлять, ведь ты добросовестно выполнял все наши заветы в принципах накачки грудных мышц, не пропускал тренировки и теперь тебе есть что показать. Да, лучшие упражнения для груди ты найдешь именно здесь.


ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ

Жим штанги лежа

ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА

Жим гантелей лежа

ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА

Сведение рук с гантелями

СВЕДЕНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ

Пуловер

ПУЛОВЕР

Отжимания от пола

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА

Отжимания на брусьях

ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ

Сведение рук на блоке

СВЕДЕНИЕ РУК НА БЛОКЕ

   
 
Статьи по теме: