Previous Next

ВИДЕО - ВОРКАУТ ДЛЯ МУЖЧИН

Игорь Ковтун - является одним из сильнейших атлетов России. В этом видео, он расскажет нам, как увеличить количество подтягиваний на турнике...

В этом видео Игорь Ковтун - капитан Хабаровской воркаут-команды SWK покажет базовую тренировку воркаутера...

Упражнения вне зала с использованием турника для тренировки мышц спины, а также тренировки мышц груди. Видео урок от Дениса Семенихина...

Несмотря на сложность элементов, в воркауте могут преуспеть даже те, кто еще не умеет подтягиваться или отжиматься. Главное – правильно начать.

Отжимания - это упражнение, которое можно выполнять по разному! Именно это демонстрирует Александр Иванов в данном видео....

Забудьте слово турникмен! Тренировка с использованием веса своего тела. Видео урок от Кирилла Вострикова...

Уличная тренировка для продвинутых. Видео урок с Александром Ивановым...

Никаких отговорок быть не может. Кирилл построил свое тело на турниках и брусьях. Послушайте его призыв!

Подтягивания на турнике. Хваты и упражнения. Видео урок от Александра Шилова...

Подтягивания на турнике на одной руке. Видео урок от Александра Шилова...