Previous Next

ВИДЕО - СТРЕТЧИНГ ДЛЯ МУЖЧИН

Упражнения на растяжку, которые помогут решить проблему с зажатостью в плечевом суставе, нижней части спины и задней поверхности бедра...

Растяжка мышц между подходами. Видео урок от Ивана Водянова...

Развиваем гибкость ног. Видео урок от Дмитрия Смирнова...

Растяжка грудного отдела позвоночника. Видео урок от Дмитрия Смирнова...

Растяжка плечевого сустава. Видео урок от Дмитрия Смирнова...

Упражнение на растяжку поперечного шпагата. Видео урок от Вячеслава Комахи...

Растягиваем шейный отдел позвоночника, запястья и локтевые суставы. Видео урок от Дмитрия Смирнова...

Как сесть на шпагат. Видео урок растяжки от Юрия Спасокукоцкого...