Previous Next

Продвинутая кроссфит тренировка

 

Тяжелая интервальная тренировка как лучший вариант подготовки в кроссфите. Комплекс упражнений: приседания со штангой на груди, отжимания в стойке на руках, подъемы ног к турнику, взятия штанги на грудь. Алексей Немцов в этом видео дает несколько очень интересных советов по тренингу...

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить