Previous Next

ВИДЕО - КРОССФИТ ДЛЯ МУЖЧИН

В КроссФите существуют четкие рекомендации, как начать тренироваться и проводить тренировки новичков на начальном этапе...

В этом видео Бородач расскажет и покажет как кроссфит тренировки влияют на сердце. Будет поставлен эксперимент с замером максимальной и средней частоты пульса во время выполнения упражнений...

Функциональная тренировка для похудения и повышения выносливости в стиле кроссфит и стрит воркаут от Джигана и Дениса Гусева...

В этом видео мы покажем как выглядит силовая кроссфит тренировка Бородача со штангой и гирями...

В этом видео Бородач покажет как с помощью гири можно провести тренировку на все группы мышц даже в домашних условиях...

В этом видео Алексей Немцов расскажет как измерить свои скоростно-силовые качества и как их развить...

Тяжелая интервальная тренировка как лучший вариант подготовки в кроссфите. Алексей Немцов в этом видео дает несколько очень интересных советов по тренингу...

В этом видео уроке мы научим вас ходить на руках! Многим может понадобится всего один раз потренироваться вместе с нами, чтобы научиться уверенно идти вперёд вверх ногами!

Кроссфит тренировка - развиваем силу и выносливость. Видео подготовили Дмитрий Яшанькин и Игорь Зарипов...

В этом видео мы покажем упражнения для развития взрывной силы, которые продемонстрирует нам Бородач...