Previous Next

Пилатес: упражнение круги ногой

КРУГИ НОГОЙ

Упражнение круги ногой

 

Круги ногой - упражнение Пилатес, целью которого является: растяжка и укрепление мышц ног, тренировка мышц нижнего пресса, развитие координации.