Previous Next

КРОССФИТ

Данный комплекс включает базовые упражнения кроссфит, которые можно выполнять без использования специального инвентаря...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Многие могут оторвать покрышку от земли, но не все закончат ее переворот. Роб Орландо показывает технику на примере 300 кг покрышки...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

В этом нелегком упражнении работают практически все группы мышц. Проверь свою физическую подготовку...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Нет штанги для тяжелого приседа? Не беда! Как говорится, главное желание, а способ всегда найдется...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Эффективные упражнения с медицинскими мячами от тренера кроссфит Дениса Сидорова...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Если ты станешь тренироваться шесть дней в неделю по этой программе, то обретешь по-настоящему дикую силу и выносливость...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Хочешь выглядеть стройным и подтянутым не посещая тренажерный зал? Тогда этот комплекс как раз для тебя! Тренируйся каждый день и твои мышцы и выносливость всегда будут в норме...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Комплекс упражнений кроссфит с гирями, состоящий из трех суперсетов, для развития силы и взрывной силы...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Программа рассчитана на спортсменов уровень подготовки которых выше среднего...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Программа составлена специально для домашних тренировок и не потребует от вас специального оборудования...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Цель данного комплекса отжиманий состоит не столько в увеличении массы мышц, сколько в развитии выносливости и взрывной силы спортсмена...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Комплекс домашних упражнений кроссфит, в котором основной акцент направлен на развитие мышц пресса и трицепсы...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

26 отличных упражнений для развития скорости реакции и скорости движения...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Один из самых важных показателей спортивного здоровья человека – его выносливость. Это показатель его готовности длительное время работать «на износ», без потери трудоспособности...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)

Зачастую именно неправильный подход к тренировкам, и неправильное их составление приводит к прекращению домашних занятий...

Опубликовано в: Кроссфит (Мужчины)