Previous Next
Администратор

Администратор

Соковыжималки KENWOOD не зря пользуются популярностью. Эта техника позволяет каждый день наслаждаться полезными напитками...

При расчете суточной нормы калорий следует учитывать калорийность алкогольных напитков, которые вы употребляете...

В настоящее время все большее количество людей выбирают активный образ жизни. И это очень хорошая тенденция, поскольку слабое и нефункциональное тело - один из ключевых факторов возникновения различных проблем со здоровьем. Как же не оплошать в первый день в спортзале? Мы дадим простые, но дельные советы.

Выполнение упражнений для мышц спины является обязательным условием в любом виде спорта, так как они формируют правильную и красивую осанку, а также играют главную роль в стабилизации мышц позвоночника...

Предлагаем рейтинг самых сомнительных и бесполезных изобретений в спорте, которые призваны изменить внешность не напрягаясь...

Большинство из нас после рабочего или учебного дня не находят в себе сил и мотивации для того, чтобы пойти на тренировку. В этой статье мы собрали 20 причин, узнав о которых, вы обязаны начать тренироваться...

Многие спортсмены сегодня предпочитают принимать спортивное питание. Жиросжигатели являются одним из самых популярных видов спортивных добавок...

Коротко и ясно о том, как и почему в организме откладываются жировые накопления...

Роль топлива в организме выполняют аминокислоты. Для того чтобы организм не чихал, не дурил и не засорялся жирами, нужно всего-то 20 продуктов...

В мире спортивного питания ходит множество мифов про таблетки, порошки, коктейли. Но давайте разложим все по полочкам раз и навсегда!

Для того, чтобы организовать свой зал, потребуется немало хлопот и знаний ведения бизнеса в этой сфере. Но если это будет востребовано в вашем городе, то затея вполне прибыльная и выполнимая...

Домашние тренировки — это и удобно, и полезно. Именно поэтому многие мечтают купить тренажер для дома. Можно сказать, что пришло время реализовать данные мечты и сделать первый и, вместе с тем, самый важный шаг к бодрости, здоровью и красоте...

Тем, кто хочет быстро похудеть, отлично подойдет гречневая монoдиета...

Боль в плече может появляться при поднятии руки и ограничивает движения в суставах. Причиной этой боли могут являться повышенные нагрузки в этой области, повреждение связок или сухожилий, разрыв мышц. Кинезио тейп снижает нагрузку, что позволяет уменьшить боль в плече, расслабить сопряженные мышцы, а также улучшить кровообращение.

Ты решил(а) начать бегать. Поздравляем! Кроссовки куплены, понедельник, на который назначен старт уже скоро, и единственный вопрос, ответа на который у тебя нет — утренняя или вечерняя пробежка, что эффективнее, что для тебя лучше? Чтобы выбрать, нужно рассмотреть внимательно оба варианта...