Previous Next

Пилатес: упражнение бумеранг

 

БУМЕРАНГ

Упражнение бумеранг

 

Бумеранг - упражнение Пилатес, целью которого является повышение гибкости, а также подвижности позвоночного столба. Выполняя это упражнение вы осуществите массаж позвоночника, укрепите мышцы живота, тонизируете мышцы ног.